青少年是腋臭的高发人群，而青少年处在人际交往的重要时期，如果患上腋臭，就会对工作以及生活造成较大的危害，因此青少年应积预防该症状的发生，那么该怎么做?下文是这个问题的详细介绍。

注意个人卫生：青少年需要勤洗澡，经常换洗内衣，经常保持腋窝部的干燥和清洁，这样就能减轻臭味的轻重程度。

选择合适衣物：青少年应该注意自己的衣服材质，吸汗的棉质是您的正确选择，可减少汗液从腋下散发出来的异味。

注意饮食：日常生活中，青少年常吃辛辣的食物，其实这些食物会加重腋下的臭味，并且会刺激皮肤，因此需要尽量少吃，应该多吃高热量、高蛋白、高维生素食物，特别是含维生素C多的食物，如西红柿、苹果、桔子、山楂等。

多喝水：学习及工作中，青少年要多喝水，因为排汗，能帮助人们排泄废物，毒素以及调节体温，这能减轻腋下异味。

不宜做剧烈运动：剧烈运动后，人体会产生大量的汗液，出汗严重，就会出现腋臭的症状。出汗后应及时擦干，并外用爽身粉。

温馨提示：腋臭对人们造成的影响大，因此在生活中我们应该积做好防护措施，减少疾病给我们带来的伤害。如果出现症状请及时去相关医院进行诊断治疗，切勿盲目治疗，以免加重病情。

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