腋臭确实是非常烦人的，每次闻到自己的腋臭都不知道应该怎么办好了，因此腋臭的出现我们就应该想办法进行一下解决，那么在平时腋下有异味用什么方法进行一下呢？

生活中预防腋臭应养成良好的生活习惯，腋臭一般常见于青春期，它是由腋窝皮肤的大汗腺分泌物经细菌作用而产生的臭味，这是一种不良体味，与遗传有很大的关系。

　　腋下有异味不要怕，方法多

　　方法、日常生活中，要注意个人卫生，保持皮肤干净

　　注意清洁卫生，常用肥皂清洗患处，勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤干燥。尤其是保持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁，每天要用肥皂水清洗。

　　方法2、减少对腋窝皮肤的刺激

　　平时要减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激，如经常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺体肥大，可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。同时腋窝温暖潮湿，又不透风，容易孕育细菌的生长与繁殖，分解过多的不饱和脂肪酸，增大臭味。因此，不要经常拔腋毛。

　　方法3、运动后要洗澡

　　平时做剧烈活动或过量的运动时，尤其在夏天运动后，不可避免地引起大量出汗，会给细菌生长造成有利条件。因此，运动后一定要洗澡，清洁皮肤，勤换内衣，减少细菌繁殖。

　　方法4、戒烟酒少辛辣

　　戒烟酒，少吃辛辣等刺激性食物，如：葱、蒜、辣椒、芥末等。

　　方法5、可局部用药

　　外用药可以有抑汗、止汗的作用，使汗腺不能产生足量的不饱和脂肪酸或者使细菌不能滋生，只能暂时、避免发生臭味。

　　方法6、穿宽松的内衣

不少女生喜欢穿紧身衣、牛仔类衣服等，导致皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌液的挥发，特别是夏天使这些局部温度高、湿度大，成为细菌的“培养基”，促使一些细菌滋生、分解，而产生特殊的异味加重。

温馨提示：腋下有异味的时候一定要注意上面的一些注意事项，特别是对于很多人来说如果说出现了腋臭了就需要关注一下自己的生活习惯了，也就是一定要注意预防，如果我们不知道怎么样来腋臭的话，上面的方法估计还是有一定效果的。

另外，平常保持情绪稳定，不要情绪激动。腋臭预防不可忽视，我们应积极做好腋臭的预防工作，要腋臭有可乘之机。

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